Hvis du tenker på å legge til bifidus til ditt daglige kosthold, er det 10 gode grunner til Kom i gang: Boost immunsystemet Forskning tyder på at bifidus og andre probiotika kan forbedre immunfunksjonen. Dette betyr færre forkjølelse og andre infeksjoner. Hold deg regelmessig har forstoppelse? Probiotika er kjent for å hjelpe. En studie fra…
En guide til Vegan Cheese: Hva er det beste Dairy-Free-alternativet? (Norsk)
De første meierifrie oster ble opprettet på 1980-tallet – og var ikke spesielt velsmakende. Men veganskostmarkedet har eksplodert de siste årene. Det er nå en rekke smakfulle varianter, hvorav noen kan lure selv den mest hengivne ostekonkurransen. De kan kjøpes fra butikken eller laget hjemme og er ofte laget av uventede ingredienser. Soy Soya kan…
5 grunner til å prøve tyrkisk kaffe (og hvordan du gjør det)
Siden tyrkisk kaffe er sterkere enn mange andre typer kaffe, kan det gi flere helsemessige fordeler. her er 5 grunner til å prøve tyrkisk kaffe. Kan forbedre atletisk ytelse Koffein er et godt studert, naturlig stimulerende middel som kan øke atletisk og mental ytelse. Tyrkisk kaffe gir en svært konsentrert dose koffein som kan være…
Biotin
Hvorfor tar folk biotin? Biotin spiller en nøkkelrolle i kroppen. Den støtter helsen til huden, nerver, fordøyelseskanal, metabolisme og celler. En liten studie antydet at biotin og andre mikronæringsstoffer bidro til å behandle perifer nevropati, nervesmerter i ekstremiteter som kan skyldes nyresvikt eller diabetes. Biotin kosttilskudd har blitt studert som en behandling for en rekke…
9 sunne fordeler med å drikke aloe vera juice (Norsk)
her er åtte grunner til å drikke ren, ukløselig, lav anthraquinon aloe vera juice. hydrering Aloe-anlegget er veldig vanntett, så det er en ideell måte å forebygge eller behandle dehydrering på. Å holde seg hydrert hjelper kroppen din, ved å gi en måte for deg å rense og skylle ut urenheter. Saften pakker også en…
Langvarig sittende øker dårlig helse
Jan. 19, 2010 – Hvis du leser dette mens du setter deg ned, vil du kanskje stå opp for øyeblikket. En ny redaksjonell publisert i British Journal of Idrettsmedisin antyder at folk som sitter stille i lengre perioder Av tid – som skrivebordsarbeidere eller sofa poteter – har en høyere risiko for sykdom enn de…
Guide til vaginale klumper og støt
Stubper og klumper på skjeden og vulvaen kan være normal, eller de kan være et tegn på en tilstand som krever medisinsk hjelp. Følgende er 10 mulige årsaker til endringer i huden på vulva og vagina. vulvar cyster Ditt vulva har en rekke kjertler, inkludert oljekjertler, bartholins kjertler og Skene’s kjertler . En cyste kan…
Jeg lærte hva jeg forventet – Testing trendy aktiverte kullmidler
Mange mennesker har teorier om den perfekte måten å hindre en bakrus (dessuten ikke drikker) . Siden kull kan absorbere noen giftstoffer i magen, har folk lurt på om det kan hindre deg i å bli full eller hungover. En studie på dyr viste at forbrukerkull samtidig som alkohol kan forhindre blodalkoholnivå fra stigende. Noen…
Lyseksponering kan kutte produksjonen av melatonin
Kunstig lys og helse Resultatene var klare, som viser at eksponering for romlys før sengetid forkortet melatoninvarighet med ca 90 minutter, sammenlignet med Dim lett eksponering. I tillegg sier forskerne, eksponering for romlys under de vanlige timene med søvnundertrykt melatoninivået med mer enn 50%. «Gitt at kronisk lysundertrykkelse av melatonin har blitt hypotetisert for å…
Hva er placebo-effekten?
Fortsatt Eksperter sier også at det er et forhold mellom hvor sterkt en person forventer å ha resultater og om resultatene oppstår. Jo sterkere følelsen, jo mer sannsynlig er det at en person vil oppleve positive effekter. Det kan være en dyp effekt på grunn av samspillet mellom en pasient- og helsepersonell. Det samme ser…