Femoral nerve er en av de store nerver som innerverer bena. Dens hovedfunksjon er å bære instruksjoner til musklene som retter benet, for eksempel quadriceps, funnet i det fremre låret. Denne nerven har Et triangulært tverrgående tverrsnitt og passerer gjennom bekkenområdet i lunden mellom iliacus og psoas muskler. Det deler seg fra ryggmargen mellom andre…

Trinn opp din tur trening Du kan få mer ut av din fottur med disse fitness- øke strategiene. Start sakte. En kort, lokal tur er best for nybegynnere. Gradvis arbeid opp til stier med åser eller ujevn terreng. Bruk poler. Å grave inn i bakken og drive deg fremover skyver overkroppens muskler for å jobbe…

Seven-punkts meditasjonsstilling er en tilnærming til å sitte mens du mediterer. Det er syv retningslinjer som du kan bruke til å hjelpe riktig til å plassere kroppen din riktig. Selvfølgelig er du velkommen til å justere alt som ikke fungerer for deg. Tilnærming øvelsen på samme måte som du nærmer deg stillingen din. Kroppen din…

13 mars 2001 – Overskrifter om Mad Cow Sykdom og fot-og-munnsykdom på toppen av tiår med advarsler om rødt kjøtt Har mange forbrukere som velger fisk over biff. Men nytt bevis tyder på at fisk, spesielt tunfisk, har helserisiko, også – risiko som ikke kan tilberedes. En studie i Journal of the American Medical Association…

medisiner kan bidra til å balansere de hormonelle endringene som oppstår under perimenopause. Hormoner er ikke det beste valget for mange kvinner. Hvis du leter etter flere naturlige rettsmidler, kan te være et sunt og billigere alternativ. Mens en kvinnes nivåer av østrogen, progesteron og testosteronfall i overgangsalderen, kan te bidra til å redusere symptomene…

Følgende teknikker kan hjelpe deg med å fjerne mat som er blitt innlevert i din esophagus. Coca-Cola ‘Trick Forskningen tyder på at du drikker en boks av koks, eller en annen karbonert drikke, kan bidra til å løsne mat som sitter fast i spiserøret. Leger og beredskapsarbeidere bruker ofte denne enkle teknikken for å bryte…

øyenskygge ingredienser øyenskygge formuleringer starter med et base fyller. Kosmetikk Kjemiker Jane Hollenberg sier at Cosmetic-Grade Talc eller Mica er en primær fyllstoff ingrediens. Men noen formler bruker Kaolin leire. Bindemidler brukes til å sikre at pulveret overholder huden din. De vanligste bindene er derivater av sink eller magnesium. I tillegg til pigment, tilsettes noen…

Forbruker høye mengder av næringsstoffer i lang tid kommer vanligvis med risiko, som det kan være tilfelle med protein. Overkonsum kan føre til økt risiko for visse helsekomplikasjoner, ifølge forskning. Det er potensielle fordeler for et høyt protein diett for ellers sunne mennesker. Det er imidlertid viktig å forstå helseproblemene knyttet til overskytende protein i…

blir gravid handler om timing. Du vil sørge for at forholdene er riktige for egg og sæd å møte. Din menstruasjonssyklus kan gi deg ledetråder om når kroppen din er klar til å starte prosessen. Det første trinnet er å lære dagene når du er mest fruktbar. De fleste kvinner har en 28-dagers menstruasjonssyklus. Det…

Hva er behandlingene for halsbrann? Din helsepersonell kan foreslå antacida for sporadisk halsbrann. Noen ganger kan det være behov for flere potente medisiner som H2-blokkere og protonpumpehemmere, spesielt for vedvarende symptomer. Både reseptbelagte og over-the-counter valg er tilgjengelige. Sjelden anbefales kirurgi for å forhindre reflux og halsbrann. Hovedformålet med behandling er å identifisere årsaken til…