Fordeler med å ta en kald dusj inkluderer: beroligende kløende hud Våkne deg opp Økende sirkulasjon Redusere muskel ømhet post-trening potensielt øke vekten tap glødende hår og hud kald dusjer rolig kløende hud Adam Friedman, MD, sier om du har kløende hud eller hudforhold som fordi du klør, kalde dusjer, kan hjelpe deg med å…
nervøsitet: hvordan du kan håndtere det og føle deg bedre
nervøsitet er en normal reaksjon på visse situasjoner. Med disse tipsene og en liten øvelse kan du lære å holde nervene dine fra å bli bedre av deg. Ikke vær redd for nervøsitet I en ubehagelig situasjon, minn Selv den nervøsiteten er normal, og det kan til og med være nyttig. De fleste av oss…
Er det trygt å bruke en utløpt inhalator? (Norsk)
En medisinens utløpsdato garanterer at medisinen er riktig å fungere hvis den er lagret riktig. En inhalator vil fortsatt være trygg og effektiv hvis den brukes før utløpsdatoen, og hvis den er lagret i riktige forhold. Utløpsdatoer for inhalatorer skrives ofte ut på boksen eller folieemballasjen. En sekundær utløpsdato er ofte påtrykt på inhalatorbeholderen. Hvis…
Personer med autisme har en tendens til å dø yngre
18 mars 2016 – Personer med autisme går forbi yngre i gjennomsnitt enn de uten tilstanden, ifølge nyere forskning. Svensk studie fant at voksne med autisme og en læringshemming er 40 ganger mer sannsynlig å dø tidlig på grunn av en nevrologisk tilstand enn de i den generelle befolkningen. Voksne med autisme, men uten ekstra…
Hvordan insulin fungerer
fortsatte i begge typer diabetes, stiger blodsukker. Å ha høyt blodsukker i lang tid kan skade blodårene og organene som dine øyne, hjerte og nyrer. Fordi kroppen din ikke kan bruke glukose riktig for energi, kan diabetes få deg til å føle deg veldig sliten. Kvinner kan også få diabetes når de er gravide. Det…
kan oliven hjelpe deg med å gå ned i vekt?
Oliven kan påvirke vekten din på en rekke måter. Kaloriets tetthet Oliven har en spesielt lavt kalori tetthet. Kaloriets tetthet er et mål på antall kalorier i en mat i forhold til matens vekt eller volum (i gram). Generelt er noe mat med en kalori-tetthet på 4 eller flere ansett som høy. Hele svart eller…
Hva kan jeg gjøre for min plantar fasciitt? (Norsk)
Med plantar fasciitt, lider du av kronisk smerte i bunnen av hælen din eller bunnen av din fot. Mens det kan føles som betennelse, er det forbundet med et degenerativt problem som involverer vevet som forbinder tærne til hælbenet ditt. Plantar fasciitus skjer mye med løpere og folk som har flate føtter, høye buer, er…
Helsemessige fordeler med havmos
Helsemessige fordeler Helt siden Kim Kardashian postet om å drikke en sjøsmosjød Det sunne spisesamfunnet har spratt seg med informasjon om denne superfood, og hevdet at sjømosen kan hjelpe med alt fra huden din til immunforsvaret. Men hvor mange av disse fordelene er basert på vitenskap og hvor mange er bare hearsay? Sannheten er at…
1 uke Gravid: Hva er tegnene?
I løpet av uken i perioden, kan du best forberede deg på graviditet av: Forstå når du blir mest fruktbar Når kroppen din frigjør et egg under eggløsning, har den 12 til 24 timer å leve. Yikes! Det må oppfylle en sæd i den tiden, ellers det dør, og du vil ikke bli gravid. Men…
Hvorfor føler jeg at mine templer blir presset og hvordan behandler jeg det?
Følgende er noen mulige årsaker til trykk i templene dine. Spenning hodepine en spenning hodepine kan forårsake mild til moderat smerte og føler at du har et tett band rundt hodet ditt. Den kjedelige smertenes smerte kan føles som det sprer seg til eller fra nakken og skuldrene. Selv om årsaken ikke er godt forstått,…