«> Kilder: «> National Institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer: «Definisjon & Fakta for forstoppelse,» «Symptomer og årsaker til forstoppelse,» «Spise, diett & Ernæring for forstoppelse, «Behandling for forstoppelse.» «> University of Washington Women’s Health Care Center:» Forstoppelse: Kostholdstips for lettelse og forebygging. « «> Mayo Clinic: «Forstoppelse.» «> European Journal of Clinical Ernæring:»…
Alt du trenger å vite om fig.
Figs har mange potensielle fordeler, inkludert å fremme fordøyelses- og hjertesykdom, sammen med potensielt hjelp til å håndtere blodsukkernivået. Fremme fordøyelsessystemet Figs har lenge vært brukt som hjemmemedisin eller en alternativ behandling for fordøyelsesproblemer som forstoppelse (4). De inneholder fiber, som kan hjelpe Fremme fordøyelseshelsen ved å myke og legge til bulk til avføring, redusere…
Hvor mye alkohol er for mye?
Overdreven drikking påvirker helsen din og nesten alle deler av kroppen din. Det kan ikke bare skade vitale organer, men påvirker også humøret og oppførselen din. Brain Forbruker for mye alkohol kan ha ødeleggende effekter på ditt sentrale nervesystem. Flere faktorer påvirker hvordan og i hvilken grad det påvirker hjernen din, inkludert Hvor mye og…
matvarer høyt i lipider (Norsk)
matvarer med lipider Det er mange matvarer som inneholder lipider, men noen matvarer er verre enn andre. Unngå mettet fett er et viktig skritt for å opprettholde helsen din. Disse 6 matvarene er spesielt høye i mettet fett og bør unngås. 1. Bifffett bifffett, også kjent som biff talg, er nesten helt laget av mettet…
gjør microwaves zap ernæring?
fortsatte «Når du lager mat, får du litt tap av næringsstoffer, sier registrert diettister og sertifisert matforsker Catherine Adams Hutt, RD, Ph.D. «Den beste matlagingsmetoden for å beholde næringsstoffer er en som kokker raskt, utsetter mat for å varme for den minste mengden tid og bruker bare en minimal mengde væske.» Gjett hva? Mikrobølgeovn matlaging…
Bones og organer
På hulrommet er leveren, kroppens største organ. Det virker som et filtreringssystem. Det ridder kroppen av toksiner og produserer galle, som hjelper til med fordøyelsen og absorpsjonen av fett og vitaminer som oppløses i fett, for eksempel A, D, E og K. Galleblæren er en liten sak Under leveren som holder ekstra galle laget av…
Hvor trygg er din tatovering blekk?
Men FDA sier det vet lite om tatoveringsblekkene i bruk i dag. Tattoo blekk betraktes som kosmetikk, og deres fargeduksjoner er underlagt regulatorisk myndighet. Men byrået sier at det ikke har brukt den myndigheten «på grunn av andre folkehelseprioriteter og en tidligere mangel på bevis på sikkerhetsproblemer,» skriver talskvinne Lauren Sucher. «FDA kan ikke identifisere…
Bones (Norsk)
Knæet er den største hengselfeste i kroppen. I tillegg til å bøye og utvide, roterer den også litt. Denne bevegelsen er muliggjort av muskler som beveger de største beinene i beinet, som alle møter nær kneet. lårbenet eller lårbenet, er det lengste og største beinet i menneskekroppen. Det er det eneste beinet i øvre ben….
Hvordan behandle tørr munn hjemme
Disse rettsmidler er ikke bevist å kurere tørr munn, bare for å lindre den. Drikk vann sipping vann og holde seg hydrert kan bidra til å lindre tørr munn. Studier har funnet at dehydrering kan være en faktor i tørr munn. Å øke vanninntaket kan bidra til å behandle mild dehydrering. Unngå visse medisiner Mer…
Er det mulig å få for mye søvn
av Jana Kaplan Du er groggy, svimmel selv. Du kan ikke se rett og du er sikker på at helvete ikke kan holde øynene dine (eller tankene dine) fokusert på skjermen foran deg. Og du er ganske sikker på at sjefen din har lagt merke til. Du vil forsikre henne om at du ikke er…