23. juli 2004 – Det er en av grunnene til at Popeye spiser sin spinat, hvorfor helsenøtter spiser nøtter, og hvorfor gode dietter er fulle av bønner. får du nok magnesium? Det er et essensielt mineral. Men halvparten av amerikaner kan ikke nevne en magnesiumrik mat. Og nesten to tredjedeler av oss kan ikke få…
Ny behandling for unge brystkreft Overlevende
søndag 1. juni 2014 (Healthday News) – en ny type anti-østrogen stoff ser ut til å fungere bedre enn den østrogenblokkerende stoffet Tamoxifen for å hindre tilbakebetaling av brystkreft i enkelte kvinner, en ny studieapporter. Eksemestan (aromasin), som tilhører en klasse medikamenter som kalles aromatasehemmere, redusert Den relative risikoen for brystkreft gjentakelse med nesten en…
fett gram – hvor mye fett skal du spise per dag?
Ulike typer fett fettsyrer er gruppert i henhold til antall dobbeltbindinger mellom karboner i deres strukturer. Enumettet fett Enumettet fettsyrer (mufas) har en dobbeltbinding i deres karbonkjeder. MUFA matkilder er typisk flytende ved romtemperatur og ganske stabil for matlagingsformål. Den vanligste MUFA er oljesyre, hvilken olivenolje inneholder i høye mengder. Enumettet fett er knyttet til…
Intern skrå
Den indre skråningen er en abdominal muskel plassert under den ytre abdominal skrå. Dette muskel stammer fra lumbal fascia (et bindevev som dekker nedre rygg), den ytre delen av det ingualske ligamentet (et ligament som ligger på den nedre ytre kanten av bekkenet) og baksiden av iliackampen (den øvre utsiden del av bekkenet). Den indre…
Kan du bruke Epsom salt på håret ditt?
Til tross for blandet forskning er Epsom salter en varig og populær hårpleiebehandling. Mange mennesker vil attestere til suksessen. Det er også rimelig, trygt og enkelt å bruke. Det er en rekke måter du kan bruke den på. De beste metodene kan avhenge av din spesifikke hårtype. For fet hår Personer med olierhår kan se…
Detox vann helsemessige fordeler og myter
nedenfor er et detaljert titt på vitenskapen bak detox vannets helse krav. Noen er gyldige, selv om de er litt overdrevne i noen tilfeller. hjelper med vekttap Drikkevann kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, og dette gjelder også detoxvann. Vann har vist seg å midlertidig øke stoffskiftet, slik at du brenner mer…
Hva er kjertler i kroppen?
Du har kjertler i hele kroppen din, alt varierende i størrelse og funksjon. Her er noen eksempler på disse kjertlene og hva de gjør. skjoldbruskkjertelen Din skjoldbruskkjertel er plassert på forsiden av nakken, like under strupehodet. Det måler omtrent to inches og har en form som ligner en sommerfugl. Det utskiller hormoner som påvirker nesten…
blærer, korn, calluses og huden din
Hvordan behandles disse hudforholdene? blærer Huden som dekker blisteren bidrar til å beskytte den mot infeksjon. Din helsepersonell kan anbefale deg «pop» blæren med en steril nål for å la huden re-feste på nytt. Men ikke kutte huden bort med mindre den allerede er revet og tørker ut. Hold blæren ren. Vask forsiktig området med…
stoff som fjerner ‘zombie’ celler kan hjelpe deg med å leve lenger
Pulmonal fibrose er en arrdannelse av lungene som hindrer oksygen som beveger seg rundt kroppen. Det fører til kortpustethet, vondt muskler og ledd, og alvorlig tretthet. Personer som er diagnostisert med lungefibrose, overlever vanligvis seks til åtte år etter diagnosen. Forskere ser behandlingspotensialet her. «Det nye stoffet har en hit-and-run effekt,» sa Kirkland. «Det begynner…
Er rugbrød sunn?
Spise rugbrød kan ha nytte av helsen på flere måter. Kan forbedre hjertesykdom Legge til rugbrød til kostholdet ditt, kan forbedre flere aspekter av Hjertesykdom, da forskningen har knyttet inntaket til å redusere hjertesykdomsfaktorer. For eksempel sammenlignet en 8-ukers studie i 40 personer effekten av å spise 20% av sine daglige kalorier fra enten rug…