Hydrogenerte vegetabilske oljer har vært knyttet til flere negative helseeffekter. kan svekke blodsukkeret kontroll Noen undersøkelser antyder at hydrogenerte vegetabilske oljer skade blodsukkerkontrollen. En 16-årig studie på nesten 85.000 kvinner fant at de som forbrukte den høyeste mengden transfett, som er Et biprodukt av hydrogenering, hadde en betydelig høyere risiko for type 2 diabetes (5)….
Hvor ofte skal du få et tetanus-skudd, og hvorfor er det viktig?
Hva er den anbefalte tetanus vaksinasjonsplanen? Når det gjelder tetanus vaksinasjon, er det ikke en og ferdig. Du mottar vaksinen i en serie. Det er noen ganger kombinert med vaksiner som beskytter mot andre sykdommer, som difteri. Et Booster-skudd anbefales hvert 10. år. I barn DTAP-vaksinen er en immunisering som beskytter mot tre sykdommer: difteri,…
Miste vekt med morgenøvelse
Arbeidsøvelse i livet ditt En måte å gjøre trening En daglig vane er å integrere treningen i ditt vanlige liv, sier Walter Thompson, PhD, professor i treningsfysiologi på Georgia State University i Atlanta. Fysisk aktivitet – ikke bare trening per se – Kan bli en del av din daglige rutine, Thompson forteller WebMD. «Folk tror…
Alt du trenger å vite om raking
På grunn av deres ernæringsmessige sammensetning, Turner – og Turnip Greens – tilbyr mange helsefremmende effekter. Kan ha anticanceregenskaper ramper inneholder flere fordelaktige planteforbindelser assosiert med kreftkampegenskaper. Foruten deres høye vitamin C-innhold, som kan bidra til å forhindre vekst og spredning av kreftceller , rike er rike på glukosinolater (5). Glukosinolater er en gruppe bioaktive…
EGCG (epigallocatechin gallat): fordeler, dosering og sikkerhet
testrør, dyr, og noen få menneskelige studier indikerer at EGCG gir mange helsemessige fordeler, inkludert redusert betennelse, vekttap og forbedret Hjerte og hjernens helse. Til slutt er det behov for mer forskning for å bedre forstå hvordan EGCG kan brukes som et forebyggende verktøy eller behandling for sykdom, men dagens data er lovende. Antioxidant og…
Hvordan lage en splint (Norsk)
Du kan følge instruksjonene nedenfor for å lære hvordan du bruker en splint. Delta på enhver blødning delta i blødning, hvis noen, før du prøver å plassere splint. Du kan stoppe blødningen ved å sette trykk direkte på såret. Påfør polstring Påfør deretter et bandasje, en firkant av gasbind eller et stykke klut. Ikke prøv…
Føler seg engstelig for å se legen? 7 tips som kan hjelpe
1. Planlegg på en god tid på dagen eller uken Når du planlegger en tid for å se dokumentet, bør du vurdere Ebbs og strømmer av dine egne stressnivåer gjennom hele dagen eller uken. For Eksempel, hvis du har en tendens til angst om morgenen, kan det ikke være verdt å ta den 8 am-avtalen…
kan syre refluks forårsake livstruende komplikasjoner?
I noen tilfeller kan GERD føre til komplikasjoner. Noen av dem kan være seriøse, spesielt hvis de blir ubehandlet. Mange av disse komplikasjonene er relatert til hverandre. La oss ta en nærmere titt på noen av de mer alvorlige helseproblemene som kan oppstå på grunn av GERD. esophagitt Hyppig syre refluks kan utløse betennelse i…
Tverrsnitt
Blæren, som magen, er en ekspanderbar sak som kontrakterer med indre folder når den er tom. Den indre fôr av blæren tucks i brettene og utvides for å imøtekomme væske. Når det er tomt, blir blærens muskelvegg tykkere, og hele blæren blir fast. Som blæren fyller fra to urinrør for å utvise urin fra nyrene…
Skal du drikke oregano te?
Mens oregano te har en rik historie som er full av påståtte helsemessige fordeler, er det ikke mange Menneskelige studier for å sikkerhetskopiere disse fordelene. Eksisterende forskning involverer for det meste laboratorieprøver (ikke mennesker) og oreganoekstrakter, i stedet for oregano te. Likevel, disse laboratorieundersøkelsene tyder på at Oregano har noen alvorlige helsemessige fordeler. Mange av…