Det er bevis på at visse matvarer kan bidra til å lindre noen symptomer på overgangsalderen, for eksempel hetetabler, dårlig søvn og lav bein tetthet. Meieriprodukter Nedgangen i østrogennivåer i overgangsalderen kan øke kvinners risiko for brudd. Meieriprodukter, som melk, yoghurt og ost, inneholder kalsium, fosfor, kalium, magnesium og vitamin D og K – som…
5 typer alopecia, og hvordan man finner riktig behandling
Alopecia er en paraply term for hårtap. Det finnes flere typer, og dine behandlingsalternativer avhenger av typen du har. Snakk med en styret sertifisert hudlege eller trichologist for å få en skikkelig diagnose. Noen vanlige alopecia typer og behandlinger Typer av tilstanden som kan påvirke hodebunnen inkluderer: androgen alopecia. Dette er vanlig for kvinner og…
Sicklecelleanemi
SCD kan forårsake alvorlige komplikasjoner, som vises når de seglceller blokkerer fartøyene i forskjellige områder av kroppen. Smertefulle eller skadelige blokkeringer kalles seglcellekriser. De kan være forårsaket av en rekke omstendigheter, inkludert: sykdom endringer i temperatur stress dårlig hydrering høyde Følgende er typer komplikasjoner som kan skyldes seglcellecelleanemi. Alvorlig anemi Anemi er mangel på RBCs….
No-period piller
er det trygt? Er det trygt å slå av syklusen din så lenge? Mange leger sier ja. Faktisk ble orale prevensjonsmidler opprinnelig utformet som en kontinuerlig hormonnemodell, men «placebo-uken» ble satt inn for «rent kulturelle grunner», sier Carolyn Westhoff, MD, professor i obstetrik og gynekologi på Columbia University. «Det var antatt at kvinner ville finne…
buzz av: Hvordan beskytte babyen din mot bug biter
babyer under 2 måneder American Academy of Pediatrics (AAP) er klart : Bug repellents – selv deeetfrie – er ikke trygge for nyfødte. Siden du ikke kan bruke lotioner og sprayer på den svært små, den beste måten å holde barnet ditt fra å bli en Bug buffet er ved å unngå bugs i utgangspunktet….
Fibularis Tertius
Fibularis Tertius-muskelen, også kjent som peroneus Tertius, er plassert på forsiden av underbenet. På toppen er det festet i den nedre tredjedel av fibulaen, en av de to beinene i underbenet. Senen i den nedre enden er festet til metatarsalbenet i den femte tåen. Nervesystemfunksjoner leveres til denne muskelen ved den dype fibular nerven. Dens…
Adhd ADHD: Gjør livet hjemme lettere
Living med ADHD kan være utfordrende til tider. Imidlertid er mange voksne i stand til å styre sine ADHD-symptomer effektivt og lede produktive, tilfredsstillende liv. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine, trenger du kanskje ikke hjelp fra en lege med en gang. Det finnes ulike personlige tilpasninger du gjør først for å få symptomene dine…
Implanterbare kunstige nyrene beveger seg nærmere virkeligheten
Forskere utvikler en kunstig nyre som kan gjenskape arbeidet til de virkelige organene og potensielt eliminere behovet for dialyse . Forskere ved Universitetet i California, San Francisco (UCSF), utvikler en implanterbar kunstig nyre som nøye kan replikere funksjonene til ekte nyrer. Hvis de lykkes, Forskeres arbeid kan bidra til å eliminere behovet for dialyse. Nyretransplantasjoner…
5 Teknikker for å prøve for Lucid Dreaming (Norsk)
Lucid Dreaming Techniques Train ditt sinn for å legge merke til din egen bevissthet. De er også designet for å hjelpe deg med å gjenvinne eller opprettholde bevisstheten når du går inn i REM-søvn. Realitetstesting Virkelighetstesting, eller virkelighetskontroll, er en form for mental trening. Det øker metakognisjonen ved å trene tankene dine for å legge…
matvarer høyt i lipider
matvarer med lipider Det er mange matvarer som inneholder lipider, men noen matvarer er verre enn andre. Unngå mettet fett er et viktig skritt for å opprettholde helsen din. Disse 6 matvarene er spesielt høye i mettet fett og bør unngås. 1. Bifffett bifffett, også kjent som biff talg, er nesten helt laget av mettet…