søtsaker, kaker og kaker og soda: De er ikke tette i næringsstoffer, og de er enkle å overeat, som kan føre til vektøkning, høyt blodsukker og høyt kolesterol (alle relatert til betennelse). Sukker får kroppen din til å frigjøre inflammatoriske budbringere kalt cytokiner. Soda og andre søte drinker er de viktigste synderne. Anti-inflammatoriske dietteksperter sier…
Når og hvordan du skal pope en blister (Norsk)
Før du popper en blister, er det viktig å først bestemme hvilken type blister du har. Mens alle blærer deler noen vanlige funksjoner, er de ikke alle gode kandidater for å hoppe på egen hånd. Popping En friksjonsblister Friksjonsblærer er forårsaket av gjentatt trykk eller gnidning, som skaper irritasjon. De kan danne seg fra å…
Kan kinesiske urter lindre eksem?
kinesisk urtemedisin trygg, effektiv hos barn Så mange som 30% av pasientene med eksem har blitt foreskrevet tradisjonell kinesisk medisin, men det er fortsatt spørsmål om hvorvidt det fungerer og er trygt, sier forsker Julia Wisniewski, MD, Sinai Sykehus i New York. Det er klart behov for alternative behandlinger for hudtilstanden, sier hun, fordi mange…
Raptiva trukket fra markedet
8 april 2009 – Psoriasis narkotika Raptiva har blitt frivillig trukket fra markedet, kunngjorde Drugmaker Genentech i dag. Raptiva Undertrykker Haywire immunresponsene som forårsaker psoriasis. Men denne immunundertrykkelsen tillater noen ganger en dødelig infeksjon, progressiv multifokal leukoencefalopati eller PML, å vokse i hjernen. Det har vært tre kjente og en mistenkte PML-dødsfall hos pasienter som…
30 millioner amerikanere har nå diabetes
onsdag 19. september 2018 (Healthday News) – 1 av 7 amerikanere har diabetes, og mange ikke engang Vet de har blodsukkersykdommen, en ny rapport viser. Ifølge de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging har 14 prosent av amerikanske voksne diabetes – 10 prosent vet det og mer enn 4 prosent er udiagnostisert. «Diabetes forblir a…
Spiser rå havre sunn? Ernæring, fordeler og bruksområder (Norsk)
Fordi havre er pakket med mange helsefremmende forbindelser, gir de forskjellige helsemessige fordeler (7, 8, 9). kan hjelpe lavere kolesterolnivåer havre er rike på den løselige fiberbeta-glukanen, som har vist seg å redusere kolesterolnivået i flere studier (10, 11, 12, 13, 14). Beta-glukan fungerer ved å danne en gel i tynntarmen din. Denne gelen begrenser…
er dopamin faste en måte å fikse hjernen din eller en silisiumdalen fad?
Så kan dopamin «faste» hjelpe hjernen din? Eksperter sier kanskje, men ikke av grunnene folk kan tenke. Ta en pause fra en stimulerende aktivitet (eller alle dem) «vil slutte å slå på dopaminsystemet om og om igjen som hverdagen gjør det, men det kommer ikke til å tilbakestille det,» ifølge Kent Berridge, PhD, professor i…
Tiger Foreldre: Vil du være en?
Alle foreldre stiler «arbeider» i en viss grad, men det betyr ikke at de er helt effektive eller positive. «Tiger foreldre kan fungere på kort sikt, Men det kan stunt et barns evne til å vokse og være en voksen, sier Ly. Ofte har voksne som hadde tigerforeldre vokser opp, lav selvtillit og erfaring med…
beste øvelser for symfysis pubis dysfunksjon
indre lår strekker strekker lårene fra hverandre kan frigjøre spente hofte muskler og bidra til å forberede deg på levering. Trinn 1: Sitt i en stol med føttene flatt på gulvet. Gå føttene fra hverandre så langt du kan, mens du holder knærne bøyd i en 90 graders vinkel. Trinn 2: Legg hendene på innsiden…
FDA-problemer Liste over ‘Sikker’ blodtrykk meds
5. april 2019 – FDA på torsdag utstedt en liste over 40 blodtrykksmedisiner Det fant fri for forurensning med kjemisk nitrosamin, en pågående problem som har utløst flere medisinering tilbakekallinger siden i fjor. Listen er ment å hjelpe leger å gjøre behandlingsbeslutninger, men en kardiolog som ikke er involvert i etableringen, sier at det også…