Tørket frukt er frukt som har hatt nesten alt vanninnholdet fjernet gjennom forskjellige tørkemetoder. Hva er igjen er en energi-tett mat som, til tross for sin lille størrelse, er veldig næringsrik. Faktisk, studier anslår at tørket frukt inneholder 3-5 ganger flere mikronæringsstoffer enn frisk frukt (7). Fordi tørket frukt er energi tett, de er gode…

Det er viktig å ta vare på en busted leppe riktig for å unngå infeksjon. Infeksjon kan være mer sannsynlig med denne typen skade enn andre på grunn av bakteriene i munnen. Men i de fleste tilfeller kan en busted leppe behandles hjemme med noen av disse enkle rettsmidler. Vask alltid hendene før du rengjør…

fortsetter Rytmemetoden virker ikke for alle par. Folk som har regelmessige menstruasjonssykluser, og som er veldig forsiktige med når de har sex, finner du vanligvis det effektivt. Hvis det ikke er deg, vil dette ikke bli den beste tilnærmingen til prevensjon. cervical mucus eller eggløsning metode. Her sporer du slimet i livmorhalsen din. Når du…

Alle har en kløende hodebunn fra tid til annen, og det er normalt å miste 50 til 100 hår om dagen, ifølge American Academy of Dermatology. Det kan imidlertid være om når hodebunnen kløe er overdreven eller konstant, du legger merke til crusty-områder på hodebunnen, eller du opplever mer enn normalt hårtap. Her er noen…

Foreldre Å ha vinter babyer, er kanskje bekymret for selv å ta sin lille bunt av glede hjem. Tross alt er det bakterier overalt. Enhver type sykdom i de to første månedene er skremmende, selv om det er forkjølelse. Husk at spedbarns omsorg er mye annerledes enn det er på en annen tid i babyens…

I noen tilfeller kan GERD føre til komplikasjoner. Noen av dem kan være seriøse, spesielt hvis de blir ubehandlet. Mange av disse komplikasjonene er relatert til hverandre. La oss ta en nærmere titt på noen av de mer alvorlige helseproblemene som kan oppstå på grunn av GERD. esophagitt Hyppig syre refluks kan utløse betennelse i…

Det er begrenset forskning på arjunarishta, og det meste av det ble utført i dyr. Derfor kan ingen endelige konklusjoner gjøres om effektiviteten hos mennesker. Når det er sagt, er det noen potensielle helsemessige fordeler med arjunarishta og dets ingredienser. Kan fremme hjertes helse Tradisjonelt ble arjunarishta brukt som en urt tonic for å støtte…

Noen hevder at drikkevann første ting om morgenen gir helsemessige fordeler utover de som er forbundet med å drikke det på andre tider på dagen. Her er noen populære argumenter bak dette kravet, og hvilken vitenskap har å si om dem. Krav 1: Drikkevann rett etter at du våkner, hjelper deg med å rehydrere kroppen…

Cornstarch kan være forbundet med flere negative bivirkninger. kan øke blodsukkernivået Cornstarch er rik på karbohydrater og har en høy glykemisk indeks, som er et mål på hvor mye en bestemt mat påvirker blodsukkernivåene dine (1, 2, 3). Det er også lavt fiber, et viktig næringsstoff som reduserer absorpsjonen av sukker inn i blodet ditt…

Den gode nyheten er at vitamin E er lett å komme gjennom et balansert kosthold. Faktisk er en vitamin E-mangel ekstremt sjelden, fordi de fleste får mye gjennom hele dagen fra hele og beriket mat. Men hvis du vil spesifikt målrette håret ditt, kan vitamin E også påføres topisk med en sjampo, balsam, maske eller…