Tenk poteter, pasta og brød er fettet av stivelsesholdige karbohydrater du trenger å unngå hvis du vil ha fab abs? Tenk igjen. Til tross for hva keto dietten og andre ekstremt lav-carb vekttap programmer kan føre deg til å tro, kan du nyte karbohydrater uten å avgjøre kostholdet ditt. En nylig studie fra Stanford University…
Hva er forskjellen mellom kcal og kalorier? (Norsk)
Forskrifter krever at mat og drikkeprodusenter viser et ernæringsfakta-etikett på sine produkter. Det lister blant annet mengden energi varen som inneholder per porsjon eller vekt (3). Ernæringsfaktaetiketten tjener til å informere deg om helsemessige matvarer og drikkevarer, så vel som om de inneholder ingredienser som du kanskje trenger å unngå på grunn av en allergi,…
Hvordan behandle nasal og brystbelastning i et nyfødt
fôring Du kan fortelle om babyen din får nok mat av hvordan Mange våte bleier de gjør hver dag. Unge spedbarn bør våte en bleie minst hver 6. time. Hvis de er syke eller ikke fôrer godt, kan de dehydreres og trenger å se en lege med en gang. Sikkerhetsmerknad Søvnposisjonere og kiler anbefales ikke…
bør du suge mandler før du spiser dem?
Forskning tyder på at gjennomvåtte mandler kan tilby noen helsemessige fordeler. kan lette deres fordøyelse mandler har en tøff, hard tekstur som kan gjøre dem vanskelig å fordøye (3). Men soaking myker dem, potensielt gjør dem lettere for kroppen din å bryte ned (4, 5). mandler havner også antinutrients, som kan svekke fordøyelsen og absorpsjonen…
Hvorfor det er vanskelig å utvikle en veikant test for marihuana
Overvinne disse hindringene vil trolig kreve nye innovasjoner. Huestis vil gjerne se ytterligere raffinement av tester som stole på å analysere mistenkte «oppførsel, samt utviklingen av marihuana-spesifikke breathalysere og andre nye måter å oppdage nedskrivning på. Noen av disse metodene er allerede i bruk. i Colorado, Den første staten for å legalisere marihuana bruk, Colorado…
overraskende turn-ons for menn
intimitet «Vi har barn, så det er ikke mye å slå på,» Richard vitser. «Egentlig , min turn-ons er mye mer fotgjenger i disse dager. Bare å få tilbringe tid alene sammen er en tur. « Richard og hans kone prøver å ha en date natt hver uke: middag og en film og holde hender….
hemorroider under graviditet
hjemmepleie for hemorroider under graviditet Det er noen måter å lette smerten på, kløe og Brenning av hemorroider hjemme: Lett trykk Ikke stå eller sitte i lang tid. Det legger press på venene i underkroppen. Når du sitter, bruk en pute under bunnen din. En gyngestol eller hvilestol kan være mer behagelig. Fortsett å bevege…
3 dagers diett
Hva Dr. Melinda Ratini sier: virker det? Du vil sannsynligvis gå ned i vekt på kosthold hvis du spiser mindre enn 910 kalorier om dagen. Men å miste 10 pounds i 3 dager er både usannsynlig og usunn. For å miste bare 1 pund kroppsfett, må du redusere dine daglige kalorier med ca 500 om…
Hva forårsaker mitt øyenbryn hårtap, og hvordan kan jeg behandle den?
Hvis en eller begge øyenbrynene tynner, kan det skyldes infeksjon, hudforhold, hormonelle endringer, eller et overaktivt immunsystem. Ernæringsmessige mangler, fysisk traumer eller følelsesmessig stress kan også forårsake avtagende penner. Ved å begrense årsaken, kan du og legen din finne den riktige behandlingen for å forhindre, reversere eller minimere hårtap. Alopecia areata Alopecia areata er en…
Fordelene med progressiv muskelavslapping og hvordan du gjør det
Det er rikelig med bevis bak helsemessige fordeler av PMR. La oss ta en nærmere titt på hvilken forskning som har oppdaget om fordelene med denne teknikken. Reduserer angst og spenning Angsthjelp er en av de største fordelene med PMR. Dette inkluderer generalisert angstlidelse eller angst på grunn av en stressende situasjon. En 2019-studie av…